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Stressmanagement


 

PROGRAMME
«UMGANG MIT STRESS»
PROGRAMME 
«UMGANG MIT STRESS»
UND BEHANDLUNG VON ERSCHÖPFUNG
FIRMEN-SEMINAR
«UMGANG MIT STRESS 

UND BURNOUT-BEHANDLUNG»
Wirkungsvolle Programme, um Erschöpfungszuständen vorzubeugen und Stress zu bewältigen Wirkungsvolle Programme, um Erschöpfungszuständen vorzubeugen und Stress zu bewältigen Wirkungsvolle Programme, um Erschöpfungszuständen vorzubeugen und Stress zu bewältigen


 

Programme «Umgang mit Stress»

Umgang mit Stress (12 Tage / 11 Nächte)
 

Das Programm «Umgang mit Stress» der Leukerbad Clinic dient zur Prävention von Risiken, die durch Stress ausgelöst werden können. Die Ärzte der Leukerbad Clinic zeigen konkrete und wirksame Lösungen auf und setzten sowohl somatische als auch psychologische Behandlungen ein. Diese Programme umfassen wirksame Behandlungen und Strategien, die sich auch im Beruf leicht umsetzen lassen.

 

Bei einem Aufenthalt in der Leukerbad Clinic kann sich Ihr Körper dank der reinen Schweizer Bergluft, der idealen Höhenlage und den Thermalbädern mit ihrem von Natur aus mineralienreichen Wasser revitalisieren und entspannen. Der ruhige und abgeschiedene Standort der Klinik trägt dazu bei, dass Sie Ihren Aufenthalt diskret gestalten und geniessen können.

 

Zielgruppen:

Die Programme «Umgang mit Stress» der Leukerbad Clinic richten sich an Personen, auf die mindestens eine der folgenden Eigenschaften zutrifft:

  • Schwierigkeiten, Verantwortung abzugeben
  • Ausgeprägt selbstkritisches Verhalten
  • Versuche, sich laufend selbst zu übertreffen
  • Unfähigkeit, sich zu entspannen und loszulassen
  • Tendenz zu Reizbarkeit und Ungeduld
  • Gesundheitsprobleme, zu denen auch die Emotionen beitragen (z. B. chronische Schmerzen, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen etc.)
  • Eindruck von Überforderung, chronische Übermüdung

 

Unsere Programme dienen zur Vorbeugung gegen die gesundheitsschädlichen Effekte von Stress.

 

Paket:

Vor Ihrer Ankunft in der Leukerbad Clinic wird Ihr Programm von einem Arzt und einer Koordinatorin geplant. Nach Ihrer Ankunft erfolgt zunächst eine ärztliche Konsultation, welche Ihre Laboruntersuchungsergebnisse und eine klinische Untersuchung berücksichtigt, um Ihre Behandlung so persönlich wie möglich auf Sie abzustimmen.

 

Gesundheits-Check-up

  • Standortbestimmung: umfassender Gesundheitsfragebogen und Anamnese
  • Ärztliche Konsultation mit dem behandelnden Arzt
  • Psychologische Beratung
  • Stoffwechselbilanz (Blutuntersuchung)

 

Behandlungen, Therapien und multidisziplinäre Aktivitäten

  • Stress-Management-Techniken
  • Psychologische Begleitung
  • Entspannungsmethoden (progressive Muskelentspannung nach Dr. Jacobson, Meditation, Yoga, Tai Chi)
  • Zeitmanagementtechniken
  • Sensibilisierung für den achtsamen Umgang mit Schlaf
  • Hydrotherapie und Balneotherapie
  • Entspannungsmassagen
  • Ernährungsberatung mit Schwerpunkt Stressmanagement

 

Sämtliche Behandlungen und pflegerischen Massnahmen erfolgen durch ausgebildete Gesundheitsspezialisten: Psychologen, Pflegefachleute, Physiotherapeuten, Sporttherapeuten, Ergotherapeuten, Masseure.

Art und Häufigkeit der verschriebenen Behandlungen werden mit dem behandelnden Arzt und dem Psychologen abgesprochen Die Planung wird spezifisch auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und selbstverständlich laufend ärztlich überwacht. Nach Ihrer Abreise werden Ihre gesamten Behandlungsunterlagen  Ihnen so rasch wie möglich übermittelt.

 

Preise

Auf Anfrage

 

Sie planen einen Aufenthalt bei uns? Gerne geben wir Ihnen weitere Auskünfte über die Angebote. Sie erreichen uns über das Kontaktformular oder telefonisch unter der Nummer +41 (0)27 472 51 11.

 

In den Auflistungen können Sie mehr Informationen zu den einzelnen Programmen entnehmen.

 

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Programme «Umgang mit Stress»

Umgang mit Stress UND BEHANDLUNG VON ERSCHÖPFUNG

(12 Tage / 11 Nächte)
 

Ein Stress-Management-Programm zur Behandlung von Erschöpfung!

 

Das Programm «Umgang mit Stress und Behandlung von Erschöpfung » der Leukerbad Clinic hilft Ihnen, Erschöpfungszustände zu überwinden und mit Stressfaktoren anders umzugehen. Die Ärzte der Leukerbad Clinic zeigen konkrete und wirksame Lösungen auf und setzten sowohl somatische als auch psychologische Behandlungen ein. Unsere Programme ermitteln eventuelle Hormondefizite der Nebennieren und des Gehirns samt Behandlungsmöglichkeiten.

Bei einem Aufenthalt in der Leukerbad Clinic kann sich Ihr Körper dank der reinen Schweizer Bergluft, der idealen Höhenlage und den Thermalbädern mit ihrem von Natur aus mineralienreichen Wasser regenerieren und entspannen. Der ruhige und abgeschiedene Standort der Klinik trägt dazu bei, dass Sie Ihren Aufenthalt diskret gestalten und geniessen können.

 

Zielgruppen:

Die Programme «Umgang mit Stress» der Leukerbad Clinic richten sich an Personen, auf die mindestens eine der folgenden Eigenschaften zutrifft:

  • Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtsnisstörungen
  • Schlafstörungen
  • Schmerzen des muskuloskelettalen Apparats
  • Systemische Schmerzen
  • Zornesausbrüche, Aggressivität
  • Depressionen, Resignation
  • Ängste, Phobien
  • Körperliche uns seelische Erschöpfungszustände

 

Paket:

Vor Ihrer Ankunft in der Leukerbad Clinic wird Ihr Programm von einem Arzt und einer Koordinatorin geplant. Nach Ihrer Ankunft erfolgt zunächst eine ärztliche Konsultation, welche Ihre Laboruntersuchungsergebnisse und eine klinische Untersuchung berücksichtigt, um Ihre Behandlung so persönlich wie möglich auf Sie abzustimmen.

 

Gesundheits-Check-up

  • Standortbestimmung: umfassender Gesundheitsfragebogen und Anamnese
  • Ärztliche Konsultation mit dem behandelnden Arzt
  • Psychologische Beratung
  • Umfassende Blutuntersuchung: Stoffwechsel, Hormonstatus, Versorgung des Gehirns

 

Behandlungen, Therapien und multidisziplinäre Aktivitäten

  • Individuelle Begleitbehandlungen nach ärztlicher Anweisung auf Basis der Untersuchungsergebnisse
  • Psychologische Begleitung
  • Stress-Management-Techniken
  • Entspannungsmethoden (progressive Muskelentspannung nach Dr. Jacobson, Meditation, Yoga, Tai Chi)
  • Zeitmanagementtechniken
  • Sensibilisierung für den achtsamen Umgang mit Schlaf
  • Hydrotherapie und Balneotherapie
  • Entspannungsmassagen
  • Ernährungsberatung mit Schwerpunkt Stress- und Behandlung  von  Erschöpfung

 

Sämtliche Behandlungen und pflegerischen Massnahmen erfolgen durch ausgebildete Gesundheitsspezialisten: Psychologen, Pflegefachleute, Physiotherapeuten, Sporttherapeuten, Ergotherapeuten, Masseure.

Art und Häufigkeit der verschriebenen Behandlungen werden mit dem behandelnden Arzt und dem Psychologen abgesprochen Die Planung wird spezifisch auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und selbstverständlich laufend ärztlich überwacht. Nach Ihrer Abreise werden Ihre gesamten Behandlungsunterlagen  Ihnen so rasch wie möglich übermittelt.

 

Preise

Auf Anfrage

 

Sie planen einen Aufenthalt bei uns? Gerne geben wir Ihnen weitere Auskünfte über die Angebote. Sie erreichen uns über das Kontaktformular oder telefonisch unter der Nummer +41 (0)27 472 51 11.

 

In den Auflistungen können Sie mehr Informationen zu den einzelnen Programmen entnehmen.

 

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Firmen-Seminar «Umgang mit Stress

und Burnout-Behandlung»

Langes Programm (5 Tage/4 Nächte) – Kurzes Programm (3 Tage / 2 Nächte)

 

Im Rahmen dieses Programms erwerben Sie die erforderlichen Grundlagen, um besser mit Stresssituationen umzugehen.

 

Ziel des Firmen-Seminars «Umgang mit Stress und Burnout-Behandlung» der Leukerbad Clinic ist es, Ihnen Entspannungstechniken und Techniken zur Stressbewältigung aufzuzeigen, damit Sie Burnout-Zuständen wirkungsvoll vorbeugen können. Unser Team bringt Ihnen einfache und leicht in Ihren Alltag zu integrierende Methoden bei. Das Programm bietet eine einmalige Gelegenheit, erstklassige Betreuung mit einem Umfeld zu vereinen, das Entspannung und Erholung fördert.

Wenn Sie sich für die Leukerbad Clinic entscheiden, profitieren Sie von dem grossem Fachwissen unserer Experten, der unberührten Natur, der reinen Schweizer Bergluft, einer idealen Höhenlage und den Thermalbädern mit ihrem von Natur aus mineralienreichen Wasser. Erholen Sie sich in einer diskreten und ruhigen Umgebung – Ihr Körper wird es Ihnen danken!

 

Zielgruppen:

Dieses Programm richtet sich an Personen, die ihren Umgang mit Stress optimieren möchten, um Gesundheitsrisiken in Verbindung mit Stress und Burnout vorzubeugen. Es ist die ideale Gelegenheit, um eine Standortbestimmung des Gesundheitszustands vornehmen zu lassen, sich an einem einzigartigen Ort zu erholen und dabei gleichzeitig die Grundlagen der Stressbewältigung zu erlernen.

 

Paket für langes Programm:

Vor Ihrer Ankunft in der Leukerbad Clinic wird Ihr Programm von einem Arzt und einer Koordinatorin geplant. Bei einer ärztlichen Konsultation wird Ihr Gesundheitszustand erörtert, um Ihnen massgeschneiderte Therapien anzubieten.

 

Workshops & Konferenzen

  • Einführungskonferenz, Präsentation des Programms und der Referenten, Besuch der Klinik, Willkommenspaket
  • Workshop: «Stress und seine Folgen», Test und Übungen
  • Workshop: «Stressmanagement», Test und Übungen
  • Workshop: «Life domain balance und Ernährung»
  • Konferenz zu den Auswirkungen von chronischem Stress und Burnout auf die körperliche und psychische Gesundheit

 

Konsultationen, Therapien und Beratung

  • Umfassende Blutuntersuchung (Stoffwechsel), medizinische Fragebögen und Analyse der Stressfaktoren und der individuellen Veranlagungen
  • Individuelle ärztliche Konsultation: Standortbestimmung, Erklärung der Ergebnisse der verschiedenen Tests, Beratung und bei Bedarf Verschreibung von Medikamenten
  • Ratschläge zur Ergonomie am Arbeitsplatz
  • Spezifische Physio-Übungen für den Arbeitsplatz

 

Thermalbäder, Aktivitäten und Entspannung

  • Täglicher Spaziergang im Dorf und in der Umgebung
  • Tägliche Sitzung zur Muskelentspannung
  • Tägliche sanfte Morgengymnastik (Entspannungs- und Atemübungen und langsame Bewegungen wie Tai Chi, Yoga oder Qigong)
  • Meditationssitzung mit unserem Psychologen, um zu lernen, sich zu entspannen und Stress zu kontrollieren

 

Preise

Auf Anfrage

 

Sie planen einen Aufenthalt bei uns? Gerne geben wir Ihnen weitere Auskünfte über die Angebote. Sie erreichen uns über das Kontaktformular oder telefonisch unter der Nummer +41 (0)27 472 51 11.

 

In den Auflistungen können Sie mehr Informationen zu den einzelnen Programmen entnehmen:

Firmen-Seminar „Umgang mit Stress und Burnout-Behandlung“ (langes Programm)

Firmen-Seminar „Umgang mit Stress und Burnout-Behandlung“ (kurzes Programm)

 

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